lunes, 20 de julio de 2015

Actitud emprendedora

Son muchas las personas que en un momento de su vida deciden poner un negocio y convertirse así en emprendedores. Sin embargo, las estadísticas nos dicen que un alto porcentaje de estas personas, desisten en su intento en el transcurso de los primeros 3 años.
Aunado al conocimiento de lo que implica realizar un plan de negocios, el aspecto fundamental para el éxito de todo emprendedor es su actitud.
Así que el día voy a comentarles algunos Tips emocionales que sugiero todo emprendedor tome en cuenta.

La primera de estos Tips es que realmente le guste lo que hace. Escoja un esquema de negocio cuya acción le resulte gratificante.  Muchas veces escucho... Voy a poner un negocio ¿Que me sugieres?  Cuando la respuesta se encuentra dentro de cada emprendedor, dedique su energía a aquello que realmente le apasiona, que realmente le gusta y aquello que disfruta en verdad realizar.

Desarrolle una verdadera actitud de servicio.
Una de las principales ideas erróneas es "yo soy mi propio jefe", cuando en realidad, para todo emprendedor, cada cliente es su jefe, y cada cliente bien atendido, se convierte en un efecto multiplicador positivo, es decir se convierte en una o varias recomendaciones, por eso es indispensable una verdadera actitud de servicio, aunado a una alta capacidad para resolver problemas, bajo el esquema de ganar-ganar.
Encuentre en su persona aquello que a usted lo hace diferente de los demás y extiéndalo a su negocio.
Las personas exitosas son aquellas que tienen una gran capacidad de reinventarse día con día. El reinventarse exige perfeccionamiento y estudio.

Por favor sea honesto, no porque leyó un libro de cocina, se venda como chef profesional.

Y finalmente Incremente la confianza en sí mismo.

El miedo en el emprendedor es la emoción que frena todo negocio.

El miedo a no tener clientes, el miedo a no ganar lo suficiente, etc.

La confianza en sí mismo y el sobreponerse al miedo son las principales claves emocionales para el emprendedor exitoso.

sábado, 18 de julio de 2015

Autosabotaje

Mucho se habla de alcanzar el éxito, de concretar metas, de alcanzar la felicidad, de incrementar logros personales, laborales o financieros, pero poco se comenta de un fenómeno muy común y que en gran porcentaje de los casos, suele ser la causa por la que una persona no logre sus metas o no logre ese éxito tan deseado, aun cuando tenga las habilidades y aptitudes necesarias.

Me refiero al fenómeno del autosabotaje. Y lo denomino autosabotaje porque precisamente sale a la luz en los momentos más significativos de la persona.

Menciono varios ejemplos a continuación:

Aquel estudiante que ha obtenido buenas notas durante sus estudios y el día del examen final, se pone nervioso y no recuerda nada, o.. O por sucesos extraños, no llega a su examen final.
El deportista que antes de una competencia importante, se lastima y por supuesto no puede competir.
La persona que acude al médico pero no sigue sus indicaciones y decide no tomar los medicamentos y, como resultado probable es una recaída importante de la enfermedad.
La persona que busca trabajo pero cuando está a punto de ser contratado no acude a la última entrevista o no encuentra sus papeles impidiendo así su contratación.
La persona que pierde su avión en un viaje de negocios.


El que se equivoca al hacer una transferencia bancaria, en perjuicio contra sí mismo.


A veces el autosabotaje se expresa con palabras inadecuadas en momentos no adecuados, como el vendedor que está a punto de cerrar una venta y no lo logra por un comentario no apropiado de último momento.

Estos ejemplos son conocidos y tal vez son fáciles de aceptar por las personas, pero hay otra forma de autosabotearse más difícil de identificar y es cuando la persona se relaciona con las personas no adecuadas. Es decir, vincularse con personas que frenan su desarrollo, que la involucran en problemas constantemente ya sea en el trabajo o en la vida personal, y el paciente en cuestión, no quiere o no desea ver el asunto.


Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, habló de la existencia de una ganancia secundaria de las personas frente a sus síntomas. Se refería a que los pacientes o las personas en general de manera inconsciente prefieren el síntoma porque obtienen una recompensa no identificada por ellos. Un ejemplo, es la persona que pudiendo sanar físicamente no lo hace porque al estar enfermo obtiene beneficios no reconocidos como ser cuidado y tener atenciones especiales.

Sin embargo, el identificar una ganancia secundaria no es la única razón por la que una persona puede frenar sus logros, existen otros fenómenos psíquicos,

Uno de ellos puede estar en las relaciones familiares internalizadas por la persona, uno de los exponentes de esta teoría es Jodorowsky quien afirma que existe una neurosis de fracaso. De igual manera se ha constatado la existencia de lo que se denomina miedo al éxito, de los cuales hablaré en los siguientes comentarios.

Por lo pronto les comento que La psicoterapia ayuda a las personas a reconocer estos temas emocionales, a desbloquearlos y por supuesto reconocer el autosabotaje para eliminarlo de sus esquemas de conducta, y así poder tener un acceso real a la máxima expresión de sus habilidades y aptitudes.

Una persona puede sabotear una acción, pero también puede sabotear su vida. Por lo tanto, vale la pena observar el autosabotaje y solucionarlo a tiempo.

lunes, 29 de junio de 2015

La importancia de un estudio de Orientación Vocacional.

Según estadísticas actuales, un gran porcentaje de los egresado de nivel licenciatura no logran colocarse en un trabajo relacionado con su preparación académica. Por lo tanto, al encontrarse en una edad productiva, aceptan cualquier actividad que les brinde una remuneración económica, dicha actividad en la mayoría de los casos no es acorde a los estudios realizados.
La situación de estos jóvenes, según mi perspectiva y experiencia terapéutica, se ubica en alguno de estos casos.( usted que esta leyendo estas líneas puede ubicar otro contexto diferente)                                                                                         
1. Jóvenes que deciden emprender un negocio relacionado con su carrera.
2. Jóvenes que deciden emprender un negocio no relacionado a su carrera.
3. Jóvenes que encuentran un trabajo que les agrada pero que no tiene nada que ver con lo que estudiaron.
4. Jóvenes que encuentran un trabajo relacionado con su carrera pero que no les agrada.
5. Jóvenes cuyo empleo coincide con los estudios realizados.

En el primer caso, los jóvenes se dan cuenta que lo que quieren es poner un negocio, son emprendedores. En el mejor de los casos, el negocio tendrá relación con lo lo aprendido en la universidad, es decir, el conocimiento será parte del activo del negocio, o como suele denominarse el "know how". Un ejemplo, es alguien que estudia la carrera de chef, pone un restaurante donde su habilidad culinaria es el éxito del mismo.

En el segundo caso, el egresado decide poner un negocio de "algo" que conoce o que le gusta pero que no tiene relación directa con sus estudios universitarios. Ejemplo, estudió Medicina y pone una cafetería.

En el tercer caso, el o la joven descubren su verdadera vocación en el ámbito laboral, generalmente el resultado es que sus estudios realizados no le generan valor, y por lo tanto, necesita estudiar nuevamente, ahora sí, enfocándose a lo que realmente le agrada. Ejemplo, un ingeniero que ingresa a una empresa de publicidad y descubre su talento publicitario.

En el siguiente caso, el joven descubre que lo que estudió no era lo que pensaba, y el encanto desaparece. O se establece en ese trabajo,sin disfrutarlo y generando estrés o lo abandona y decide "reencontrarse a sí mismo." ejemplo, un abogado que ingresa a un despacho jurídico y descubre que las leyes "no son lo suyo".

Si tomamos en cuenta que un joven dedica un promedio de 4 años y medio en asistir a clases nivel licenciatura, designa parte de su economía o la de su familia a la compra de libros , copias, transportes, etcétera, podemos hablar de que todo esto puede ser una inversión.....o un gasto.

Una inversión es cuando todo este tiempo y compras realizadas, regresan al joven en beneficios económicos que contribuyen al incremento en su calidad de vida. Esto sucede en el primero de nuestros casos mencionados o en el quinto ejemplo es decir, aquella persona que trabaja, en aquello que estudió.

Un gasto es cuando no existe este retorno de inversión, y finalmente tanto el tiempo como los insumos son una pérdida.

Que el joven realice un estudio de orientación vocacional que evalúa intereses y aptitudes, se convierte en un retorno de inversión, y aumenta las probabilidades de éxito en la elección de carrera y por supuesto en la vida profesional.

LEALTADES FAMILIARES



Ha transcurrido mucho tiempo desde que las familias de antaño decidían el
matrimonio de sus hijos, con el propósito de garantizar la riqueza de los descendientes y/o el linaje de los mismos. Los matrimonios estaban arreglados y los participantes no tenían otra opción que aceptar su destino. Terminaban compartiendo su vida con una persona con la que probablemente nunca tuvieron nada en común, o con la que probablemente si hubieran podido decidir, no hubiera sido su elección. Pero, ¿qué fuerzas inconscientes convencían a la pareja de aceptar una unión arreglada? Las mismas fuerzas inconscientes que hoy en día siguen moviendo a miles de personas para aceptar que otros decidan por ellas. 

Solamente que hoy en día es más difícil aceptar una condición de esta naturaleza.
Pero sucede... sucede en las familias donde se "obliga" a los jóvenes a estudiar determinada carrera, "porque en esta familia todos han sido abogados o médicos y esas carreras son las que te darán riqueza y status". O al contrario, "ni pienses que vas a ser abogado, porque en esta familia nadie estudia esa carrera".


Sucede cuando se les "recomienda" estudiar en determinada institución porque toda la familia se ha formado ahí, y "tú no vas a ser la excepción",
Sucede cuando se les designa para continuar con el negocio de la familia y no se les permite trabajar en lo que ellos quieren.
Sucede cuando se les prohíbe casarse con un extranjero. “porque te vas a ir del país y eso no está permitido en esta familia".
Sucede cuando no se pueden casar hasta que todos sus hermanos tengan una carrera; sucede cuando tampoco está permitido casarse si el mayor de los hermanos (as) sigue soltero (a). "porque si lo saltas se va a quedar soltero (a) por tu culpa".

Sucede incluso cuando no está permitido ser más feliz o más próspero que los demás miembros de la familia.
Sucede cuando hay deudas emocionales entre los miembros, del estilo " yo me sacrifiqué por ti, ahora tú tienes que sacrificarte por mí".


Entonces, sigue sucediendo y sucede porque existe ésta energía que en la mayoría de los casos es inconsciente y se denomina lealtad familiar.

¿Solución? Sí la tiene. Una solución sistémica contempla las necesidades y emociones de todos los miembros de la familia y por supuesto provee de nuevos mecanismos de solución.

Soluciones por supuesto integradoras y bajo el esquema de ganar-ganar.

sábado, 13 de junio de 2015

Arquetipos

El primero en hablar de arquetipos en psicología fue Carl Gustav Jung, quien definió a los arquetipos como patrones de existencia o esquemas básicos de conducta internos que se hallan arraigados en el inconsciente colectivo.
Es decir que, de manera inconsciente todos tenemos patrones o estilos de conducta dentro de nuestra psique. Este arquetipo a su vez es una identificación de nuestra personalidad.
Quien se identifica con el guerrero, será una persona que tenga que pelear por todo, hay quienes se identifican con artistas de cine o televisión, héroes de la mitología o con personas de su misma familia. También hay quienes han elegido papeles no muy funcionales, como el ser víctima de las circunstancias o el "malo de la película".
Dentro del desarrollo emocional del ser humano podemos identificarnos con algunos arquetipos dependiendo nuestro momento de vida, siendo la etapa de la adolescencia cuando se exacerban en mayor medida estas identificaciones.
Actualmente, el adolescente posee una amplia gama de arquetipos que incluso llegan a ser moda. Son así los denominados, "nerds", " hipsters", "emos,", etcétera.
De igual forma, en la vida adulta se pueden presentar algunos arquetipos activos, mientras otros permanecen dormidos. Sin embargo, lo ideal es conocerlos a todos y poder integrarlos en nuestra psique, de esta forma tendremos una amplia variedad de opciones conductuales integradas que nos permitirán enfrentarnos a diversas circunstancias de la vida.

Es decir, una mujer podrá ser una madre cariñosa al estar con sus hijos, una mujer fuerte, emprendedora ante circunstancias que así lo requieran, amante con su pareja y asertiva en momentos decisivos.

Lo mismo para un hombre, podrá ser un padre cariñoso, amante de su pareja, proveedor, fuerte y emprendedor cuando las circunstancias así lo demanden.
Es decir que el trabajo terapéutico con arquetipos brinda diferentes posibilidades de acción y por supuesto de adaptación a las personas.

Conocerlos es entonces una enorme fuente de poder personal, puesto que los arquetipos son partes de nosotros mismos que podemos desarrollar para crecer y vivir de acuerdo con lo que realmente somos y queremos.

jueves, 28 de mayo de 2015

Quien mira en su interior despierta.

Mirar en nuestro interior es atrevernos a descubrir todo aquello que en realidad somos. Somos el resultado de lo que hemos incorporado de nuestros ancestros, es decir de las generaciones que nos  precedieron. Somos el resultado de nuestros pensamientos más inconscientes. De nuestros instintos  y pulsiones  desconocidas. A todo esto, es lo que Carl Gustav Jung denominó nuestra sombra.  Y se desarrolla en la cuarta fuerza de la Psicología, denominada Transpersonal.

La sombra, este aspecto no reconocido de nuestra  personalidad  puede mostrarse en omisiones, equivocaciones al hablar,  accidentes, cuando se dejan acciones o metas inconclusas. Pagos inconclusos.  También cuando se está cansado, o estamos bajo presión, y se dice que en  esos momentos sale la verdadera 
personalidad.  También, En las incoherencias al hablar y al actuar. Es decir, se habla de algo pero se actúa lo contrario.

De igual manera aparece la sombra en aquellas características que nos molestan o nos enojan de otras personas. Se le llaman proyecciones.
Por eso todas las relaciones humanas son una oportunidad de conocernos. Y todavía más enriquecedoras son las experiencias grupales.

¿De qué nos sirve conocer nuestra sombra?  Porque...


... lo que observas en ti transforma tu mundo. Al observar tu sombra, dejarás de  vivir situaciones en las que sientes que no tienes control. Dejaras de culpar a otros por lo que te pasa y tomaras las riendas de tu vida con autorresponsabilidad.

Porque al conocerte empiezas a vivir lo que Jung llama sincronicidad, sincronicidad significa lo que últimamente se ha manejado como poner el universo a tu favor.


Por eso... Quien mira en su interior despierta.


miércoles, 27 de mayo de 2015

Conoce tu sombra


 ¿Quién no ha escuchado la frase "que la fuerza te acompañe"?

O "el verdadero poder se encuentra en el lado oscuro"? Cuando hablamos de crecimiento o empoderamiento personal, estas frases resultan ser ciertas y aplicables.  Y no necesariamente para convertirse en un Jedi, como se plantea en la saga de la Guerra de las Galaxias, sino para convertirse en una persona integrada.  Ya lo decía Carl Gustav Jung, en una de sus frases célebres, "prefiero ser una persona completa que una buena persona". Entonces. Si escuchamos esta frase, podríamos pensar... ¿se trata de ser malos? De ser un prototipo Darth Vader? No, no es ese el enfoque.
 El lado oscuro es aquello que la Psicología transpersonal denomina "sombra", y la sombra es solamente todo aquello que no conocemos de nosotros mismos, es todo el material de autoconocimiento que no nos gusta y que hemos guardado en un closet, bajo llave y en lo más profundo de nuestra psique. En ese lugar denominado inconsciente.
Pero, imaginemos todo ese material guardado como si fueran pequeños seres vivos que tratan de salir continuamente porque simplemente están ahí, existen. Y no los podemos negar. Entonces, en cada oportunidad, suelen escaparse y salir, algunas veces   se manifiestan como un miedo, otras veces como un acto impulsivo, o de auto sabotaje, una preocupación o tal vez como una enfermedad.
Integrarlos, significa, primero observarlos, reconocerlos, aceptarlos como parte de nosotros y de ahí, de esa parte oscura de nuestra mente inconsciente, surgirá la fuerza, la verdadera fuerza que brinda el conocerse a sí mismo.





 "Conocer a otros es inteligencia, conocerse a sí mismos es sabiduría. Manejar a otros es fuerza, manejarse a sí mismos es verdadero poder".(Tao Te Ching)



 “Sin conocimiento propio no hay individualidad”. (Jiddu Krishnamurti)



Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría.” (Aristóteles)



"Sin el conocimiento de uno mismo, sin comprender el funcionamiento y las funciones de su máquina, el hombre no puede ser libre, no puede gobernarse a sí mismo y siempre seguirá siendo un esclavo.” (G.I. Gurdjieff)



"Comprender a los demás es sabio, comprenderse a uno mismo es estar iluminado. El que vence a los otros es fuerte, pero el que se vence a sí mismo es poderoso”. (Lao Tsé.)



Y si te encuentras en un camino espiritual y aun no has integrado tus sombras, puede ser que solamente estés  reprimiendo y /o negando tu esencia humana, hablando y actuando desde el ego.



PROYECTO DE VIDA Y PROSPERIDAD

“NUESTRO DESTINO PROVIENE EN ÚLTIMA INSTANCIA DE LOS NIVELES MÁS PROFUNDOS DEL DESEO Y TAMBIÉN DEL NIVEL MÁS PROFUNDO DE LA INTENCIÓN. AM...