ALCOHOLISMO EN ADOLESCENTES

En un artículo anterior hablaba acerca del alcoholismo en la  mujer, sin embargo, no menos importante es el alcoholismo en los adolescentes; situación que hoy en día se ha convertido en un problema de salud a nivel nacional.

Las estadísticas nos demuestran que, en nuestro país, los chicos (as) comienzan a tomar desde los once años de edad. Incluso la mayor cantidad de accidentes automovilísticos se producen en los jóvenes que oscilan entre los  15 y 21 años de edad, desgraciadamente muchos de estos accidentes son fatales. Sin embargo, no solamente el manejar con alto índice de alcohol en la sangre es el único riesgo al que se exponen los chicos(as), sino también el caer en cuadros de depresión como resultado de la ingesta de alcohol, incurrir en actos en contra de la ley, encontrarse en riñas de tipo callejero, etc.

Generalmente los adolescentes comienzan a tomar como resultado de la insistencia de sus amigos. Para muchos grupos de chavos, el tomar es como un ritual que indica que el adolescente ya es “grande” y tiene que pasar la prueba del alcohol, es decir, demostrarle a sus iguales hasta donde es capaz de tomar alcohol.

Sin embargo, el adolescente que se inclina por éste tipo de amistades, ya demuestra dentro de sí mismo una problemática en su personalidad que debe ser atendida a la brevedad. De no ser así, terminará siendo un adulto con problema de alcoholismo y tendrá que enfrentar la responsabilidad que esto implique.

Otro aspecto importante es el porqué el adolescente acepta demostrar que ya es grande, a partir de la ingesta de alcohol.

Esto supone una combinación de varios factores:

El primero es el genético: si en la familia del adolescente existen parientes alcohólicos, entonces las probabilidades de que se interese por tomar son más altas que en quiénes no es así.

El segundo, es la falta de autoestima en el chico, lo cual debe ser tratado a nivel familiar, especialmente con los padres y;

El tercero, la necesidad de identificación por parte del chico y la ausencia de un modelo que le provea dicha identificación (por supuesto positiva) dentro de su entorno familiar. Me refiero a la ausencia de la figura paterna.

Para las madres de chicos que se encuentren en la situación antes mencionada, les recomiendo que inscriban a sus hijos en actividades propias del género masculino, ya sean deportivas, artísticas o científicas que, de preferencia sean dirigidas por un varón, esto les permitirá  conocer un entorno distinto y satisfacer su necesidad de identificación de manera positiva, así como incrementar su autoestima.

Recuerden, para todo hay soluciones, el primero paso es buscarlas.

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BULLYING O MALTRATO ESCOLAR. SU PREVENCIÓN A PARTIR DEL MODELO OLWENS

El psicólogo noruego Dan Olweus, investigador pionero sobre abusos entre escolares es considerado una eminencia mundial en la materia. Ha realizado investigaciones acerca de éste fenómeno social y actualmente su modelo se está implementando en nuestro país, por supuesto apenas se encuentra en los primeros pasos.

El modelo Olweus consiste en cuatro etapas fundamentales.

1. Adultos cálidos

Para el psicólogo, uno de los elementos que permiten un ambiente de agresiones es la ausencia de adultos involucrados con los niños. Se requiere, por tanto, crear un ambiente cálido en el hogar y colegio donde se destaquen y se preocupen de los intereses de los menores. Cuando los niños se sienten valorados, se refuerza su autoestima y es menos probable que surja un perfil de niño retraído, víctima fácil de potenciales burlas.

2. Límites

Tanto los profesores como los alumnos deben participar en la definición de las conductas aceptables y aquellas que serán rechazadas por la comunidad escolar, dice el psicólogo. La participación de los estudiantes es clave, ya que se sentirán más comprometidos con su propio colegio y compañeros, y harán respetar las normas que ellos mismos ayudaron a crear.

3. Sanciones inmediatas

Asimismo, las sanciones ante conductas agresivas deben ser estrictas, es decir, imponerse en cuanto ocurra un episodio. Pero estas sanciones no deben ser castigos físicos ni restrictivos. 

4. Roles positivos

Además, dice Olweus, se necesita que se defina en el colegio quiénes serán las autoridades que, en forma permanente, se vinculen con los estudiantes, actuando como árbitros y modelo para los estudiantes. Cuando estos educadores se involucran en las dinámicas habituales de los alumnos, jugando y conversando con ellos, pueden entregar orientación que será mejor recibida por los alumnos. (www.eduquemosenlared.com)

Finalmente, debemos fomentar, en primer lugar la confianza con nuestros hijos, promover la comunicación constante y en el momento que usted, padre de familia, note algún cambio en la conducta de su hijo (a) o tal vez una baja importante en  calificaciones, no se espere para ver “qué pasa”. Hable con su hijo (a) y acuda inmediatamente a su centro escolar y exponga sus dudas y temores de que su hijo pueda estar siendo víctima de bullying. Y, si en la escuela no encuentra solución o aceptación de la problemática, valore la seguridad y bienestar de su hijo, como padre o madre… usted sabe qué hacer y qué es lo mejor para su hijo(a). 

Siempre es prudente solicitar la opinión de un especialista que confirme la existencia de un maltrato o acoso.

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BULLYING O MALTRATO ESCOLAR

Hola queridos lectores, quiero iniciar el presente artículo con la siguiente cita: “Un investigador noruego analizó por qué se suicidaban los adolescentes y encontró que habían sido víctimas de maltrato en el transcurso de su vida escolar”, señala el Dr. Arturo Loredo Abdalá, quien se desempeña como director de la Clínica de Atención Integral al Niño Maltratado del Instituto Nacional de Pediatría (INP), localizado en la Ciudad de México. 

Bullying es una palabra inglesa que significa intimidación o acoso. El bullying o maltrato escolar es un fenómeno social que siempre ha existido, sin embargo, en la actualidad ha cobrado fuerza e importancia debido al aumento en la frecuencia con que se presenta. Este tipo de maltrato puede ser a nivel psicológico, verbal, a nivel físico o  los tres de manera simultánea. 

Es importante reconocerlo, prevenirlo y por supuesto ayudar a los jóvenes cuando se encuentran viviendo una situación de éstas características ya que llegan a presentar altos niveles de estrés, ansiedad y, como se mencionó en la cita anterior, incluso hay jóvenes que llegan al suicidio.

Una de las principales características del chico(a) que sufre este tipo de acoso es que generalmente no se lo platica a nadie, ni siquiera a sus padres. En ocasiones suele ocurrir que también han sido amenazados si llegan a comentarlo con alguien. 

Si usted, como padre, madre o profesor de alguna escuela, llega a observar las siguientes características en un alumno o en su hijo, puede ser que éste sufra de acoso escolar:

• Bajan drásticamente en sus calificaciones.
• Comienzan a poner pretextos para no asistir a la escuela, incluso aumentan considerablemente las “idas de pinta”, porque tienen miedo de ir al centro escolar.
• La víctima comienza a perder bienes materiales sin justificación alguna.
• Comienzan a  pedir más dinero para cubrir chantajes del agresor.
• Presentan golpes o moretones en el cuerpo y se justifican diciendo que ellos se cayeron o se golpearon por descuido.
• A nivel psicológico se les ve asustados, con ansiedad, miedo, generalmente comienzan a presentar trastornos de sueño o de la alimentación.
• Puede comenzar a tener problemas con los adultos (padres o maestros) debido a éstas nuevas conductas.
• Pero, lo más grave, es que no hablan o no manifiestan el acoso que están viviendo, lo cual agrava el problema ya que terminan siendo ellos los culpables de sus malas calificaciones y la supuesta mala conducta recién adquirida.

Es importante que tomemos en cuenta que en cualquier centro escolar pueden existir chicos bullies o agresivos. El acosador o bullie, viene de un núcleo familiar donde también existe violencia. No tiene nada que ver con su nivel económico. 

Generalmente son chicos con baja autoestima que buscan sobresalir ante el grupo de iguales a través de ejercer poder y miedo en sus compañeros. Difícilmente se les verá sobresaliendo en alguna actividad o por su inteligencia, así que la única manera que tienen de sobresalir en un grupo es a través de la agresión. El bulli o agresor se identificará con otros agresores y tendrán su pandilla o grupo.

En las escuelas, los profesores o directivos, en marcadas ocasiones, son ajenos a estos problemas, ya que los bullies escogen lugares y momentos para agredir donde no son vistos.

Que hacer? Es importante iniciar sobretodo en secundarias y preparatorias, un programa en contra del Bullying, a través de pláticas y conferencias, dirigidos a padres de familia, maestros y sobretodo a los mismos estudiantes. Esto último con el fin de promover una cultura de no apoyo a la violencia. Recuerden: la gente suele creer que algo es normal y funcional si lo ha visto toda su vida, así que hay que enseñarles que lo adaptativo es vivir sin violencia.

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FOMENTANDO LA PROSPERIDAD EN LOS NIÑOS

Es un placer seguir compartiendo contigo las ideas relacionadas con la prosperidad. En ésta ocasión quiero decirte que la prosperidad es una forma de vida, y como tal, es importante también fomentarla en los niños, es decir, incluirla en los valores familiares. Recuerda que cada que se acerca el fin de año, entre nuestros deseos hacia otros decimos “Próspero Año Nuevo”, y te pregunto ¿sabemos exactamente lo que estamos diciendo y lo que estamos deseando a los demás? O son solamente frases aprendidas y establecidas socialmente. Significa que deseamos para los demás (y  también para nosotros mismos), el ser mejores cada año, el ser más felices cada año y ¿porque no? Que en nuestra carrera profesional hayamos tenido más logros, que nuestro negocio haya crecido, que tengamos más amigos y que también nuestra economía esté mejor. Entonces….. si deseamos prosperidad cada año.. ¿no crees que es importante comenzar a fomentarla desde nuestros valores familiares? Y que mejor que con nuestros hijos, sin olvidarnos por supuesto de nosotros, ya que no podemos enseñar lo que no sabemos y los hijos no van a imitar lo que no hacemos.

Así que, comparto contigo éstas ideas que propone Inés Sarmiento en su libro “Cómo facilitar el despertar financiero en los niños y niñas”. 

1. Cada vez que el (la) niño(a) reciba un juguete nuevo, enséñale: cómo y dónde guardarlo, cómo limpiarlo si se ensucia, cómo utilizarlo adecuadamente, qué hacer  para que el juguete le dure más y para mantenerlo en buen estado.

  2. Enseñe al niño(a) a ahorrar diferentes cosas. Por ejemplo, el agua cerrando la llave cuando no la está usando, o la luz apagando el bombillo cuando sale del cuarto donde está, o el dinero utilizando una alcancía para echarlo allí, etc.

 

3. Enséñele al niño(a) a cuidar su cuerpo (comiendo y durmiendo bien), a mantener su habitación y su ropa ordenada, al igual que a colaborar para mantener limpia su casa. Por ej. arrojando la basura en el cesto y no en el piso, etc.

4.    Muéstrele al niño un vaso lleno de agua hasta la mitad y cuéntele que algunas personas piensan que el vaso está medio lleno, y que otras personas piensan que está medio vacío. Pregunte al niño, cómo está el vaso para él. Sin juzgar su respuesta, comente que cuando una persona dice que está medio vacío, se está centrando en lo que hace falta, en lo que no tiene, mientras que una persona que dice que el vaso está medio lleno, se está centrando en la cantidad de agua que todavía tiene, en lo que posee. 

  Enséñele que las personas que se centran en lo que tienen, atraen más cosas para tener y más riqueza, mientras que quienes se centran en lo que no tienen, atraen que lo que tienen se les acabe y más pobreza. 

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NIÑOS ARCOIRIS

Niños Arcoiris.

Desde hace unos años se ha escuchado el término Niños Arcoiris. ¿Pero quiénes son estos niños? Según se dice, son los niños que vienen a cambiar el mundo. Incluso, diferentes autores, han clasificado a estos niños en diferentes categorías, algunas de ellas son las siguientes:

a) Los niños denominados índigo, quienes se caracterizan por ser un tanto inquietos conductualmente hablando.

b) Los niños cristal, que poseen mucha empatía y sensibilidad hacia otras personas, incluso los animales.

c) Los niños bronce, son niños curiosos que gustan del conocimiento, la lectura y las áreas científicas.

d) Los niños diamante quienes se sobreponen fácilmente a las situaciones difíciles.

                                        

En sí todas estas clasificaciones corresponden a características propias de la infancia, combinadas con ciertas habilidades de la inteligencia emocional producto del tipo de educación que el niño recibe. Los niños diamante, por su parte, denotan una característica denominada resiliencia, la cual se refiere precisamente a la capacidad humana de recuperarse ante eventos estresantes. La resiliencia se encuentra actualmente en estudio.

La inteligencia emocional se trata de utilizar ambos hemisferios cerebrales, el izquierdo que corresponde al raciocinio y el derecho relacionado con lo abstracto y lo creativo.

En sí todos los niños tienen habilidades especiales porque utilizan en mayor medida que el adulto, su hemisferio derecho.

Sin embargo conforme va creciendo, va utilizando más el hemisferio izquierdo (el racional) y además va adquiriendo creencias, las cuales provienen de sus padres, maestros y compañeritos en general. Desgraciadamente muchas de estas creencias pueden no ser positivas y entonces el cerebro del niño empieza a adquirir programas mentales y condicionamientos conductuales que, lejos de ayudarle positivamente en su desarrollo emocional, pueden entorpecerlo.

De igual manera, como producto de su educación, se le puede bloquear su hemisferio derecho y con ello su habilidad abstracta y creativa, convirtiéndose así en "niños normales".

En contraparte, los niños arcoiris, utilizan todavía su área creativa y por lo tanto pueden ser niños más perceptivos y más sensibles a su entorno; sintonizarán mayormente con las emociones humanas y tendrán más desarrollada su imaginación. La fantasía en los niños puede ser un escalón muy importante para el desarrollo de su creatividad, y el desarrollo de la creatividad, a su vez, provee de habilidades personales como la autoestima. Un niño con autoestima, es un niño que confía en sí mismo y en sus capacidades. Incluso podrá buscar y encontrar métodos nuevos ante las situaciones que se le presentan. Será una persona a quien el mundo le brindará infinidad de posibilidades. Será espontáneo, creativo, incluso emprendedor o tal vez los científicos o artistas del mañana.

De aquí que siempre sea mejor enseñarles a los niños a canalizar su fantasía en lugar de reprimirla.

La importancia de un estudio de Orientación Vocacional.

Según estadísticas actuales, un gran porcentaje de los egresado de nivel licenciatura no logran colocarse en un trabajo relacionado con su preparación académica. Por lo tanto, al encontrarse en una edad productiva, aceptan cualquier actividad que les brinde una remuneración económica, dicha actividad en la mayoría de los casos no es acorde a los estudios realizados.
La situación de estos jóvenes, según mi perspectiva y experiencia terapéutica, se ubica en alguno de estos casos.( usted que esta leyendo estas líneas puede ubicar otro contexto diferente)                                                                                         
1. Jóvenes que deciden emprender un negocio relacionado con su carrera.
2. Jóvenes que deciden emprender un negocio no relacionado a su carrera.
3. Jóvenes que encuentran un trabajo que les agrada pero que no tiene nada que ver con lo que estudiaron.
4. Jóvenes que encuentran un trabajo relacionado con su carrera pero que no les agrada.
5. Jóvenes cuyo empleo coincide con los estudios realizados.

En el primer caso, los jóvenes se dan cuenta que lo que quieren es poner un negocio, son emprendedores. En el mejor de los casos, el negocio tendrá relación con lo lo aprendido en la universidad, es decir, el conocimiento será parte del activo del negocio, o como suele denominarse el "know how". Un ejemplo, es alguien que estudia la carrera de chef, pone un restaurante donde su habilidad culinaria es el éxito del mismo.

En el segundo caso, el egresado decide poner un negocio de "algo" que conoce o que le gusta pero que no tiene relación directa con sus estudios universitarios. Ejemplo, estudió Medicina y pone una cafetería.

En el tercer caso, el o la joven descubren su verdadera vocación en el ámbito laboral, generalmente el resultado es que sus estudios realizados no le generan valor, y por lo tanto, necesita estudiar nuevamente, ahora sí, enfocándose a lo que realmente le agrada. Ejemplo, un ingeniero que ingresa a una empresa de publicidad y descubre su talento publicitario.

En el siguiente caso, el joven descubre que lo que estudió no era lo que pensaba, y el encanto desaparece. O se establece en ese trabajo,sin disfrutarlo y generando estrés o lo abandona y decide "reencontrarse a sí mismo." ejemplo, un abogado que ingresa a un despacho jurídico y descubre que las leyes "no son lo suyo".

Si tomamos en cuenta que un joven dedica un promedio de 4 años y medio en asistir a clases nivel licenciatura, designa parte de su economía o la de su familia a la compra de libros , copias, transportes, etcétera, podemos hablar de que todo esto puede ser una inversión.....o un gasto.

Una inversión es cuando todo este tiempo y compras realizadas, regresan al joven en beneficios económicos que contribuyen al incremento en su calidad de vida. Esto sucede en el primero de nuestros casos mencionados o en el quinto ejemplo es decir, aquella persona que trabaja, en aquello que estudió.

Un gasto es cuando no existe este retorno de inversión, y finalmente tanto el tiempo como los insumos son una pérdida.

Que el joven realice un estudio de orientación vocacional que evalúa intereses y aptitudes, se convierte en un retorno de inversión, y aumenta las probabilidades de éxito en la elección de carrera y por supuesto en la vida profesional.

LA VOCACIÓN DE LOS HIJOS

El que los hijos elijan una vocación es un asunto muy importante, estamos hablando de su futuro, de aquélla actividad a la que se dedicarán durante el resto de su vida. También estamos hablando de aquélla actividad que les brindará la oportunidad de tener ingresos económicos y proveer a su propia familia cuando la tengan, así como de la oportunidad de tener un reconocimiento social o un lugar en la sociedad a través de dicha vocación.

Sin embargo, existen padres, que desean incansablemente que sus hijos estudien o se dediquen a una actividad que el hijo no disfruta o que probablemente no tiene ni las habilidades ni las aptitudes para desempeñarla favorablemente. Casos como “en ésta familia todos han sido abogados, o doctores, o músicos o poetas, etcétera y tú no vas a ser la excepción.” En éstas situaciones lo que hemos visto mucho son hijos que estudian lo que sus padres querían y finalmente dicen “ya le entregué el título ahora sí me voy a dedicar a lo que yo quiero.” Esto último en el mejor de los casos, pero en otros, el hijo continúa satisfaciendo las expectativas parentales de por vida, teniendo como resultado una gran insatisfacción o frustración. 

Muchos padres argumentan lo anterior diciendo que con ésa carrera van a fracasar o no es una buena carrera o tal vez se van a morir de hambre; sin embargo, expresa Martha Alicia Chávez, escritora “es mucho más probable que fracasen, no puedan mantener a una familia y "se mueran de hambre" si estudian una carrera que no les gusta y que no es congruente con lo que ellos son. No así si estudian lo que a ellos les atrae, les llena el alma y les inspira”.

A veces los padres desean que su hijo se convierta en ésa persona que ellos no lograron ser, un ejemplo es la madre que tiene a su hija tomando arduas lecciones de piano durante horas, incluso sacrificando sus horas de esparcimiento y de amistades, porque ella (la madre) siempre anheló ser pianista y no pudo, tal vez no tuvo acceso a lecciones de piano o a tener un piano y ahora que lo tiene, motiva (obliga) a su hija a cumplir el deseo de ella. Cuando los hijos se sienten obligados, invariablemente desarrollarán algún síntoma.

Quiero terminar señalando que es diferente escuchar y orientar que obligar. La función de nosotros los padres es orientar, para que nuestros hijos vivan su propia vida a través de sus propios talentos y con sus propias inquietudes. Nosotros los padres tenemos nuestra propia vida, nuestros propios talentos e inquietudes y mientras tengamos vida tendremos tiempo de realizarnos.

Parafraseando nuevamente a Martha Alicia Chávez en un mensaje hacia los padres:

“Cuando te encuentres a ti mismo insistiendo demasiado,

 presionando mucho, o muy enojado porque tu hijo

no accede a hacer algo que tú quieres que haga,

 vuelve la mirada hacia ti mismo y

revisa cuál es esa parte de tu propia historia que

estás tratando de resolver a través de él.”

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