Se necesita entonces contrarrestar el miedo con ayudas
comunitarias, mismas que ya se están observando, pero probablemente aún no sean
suficientes. Y acudir a técnicas que apoyen en el manejo y control del estrés y
del miedo, cuyo objetivo es tranquilizar y despertar la creatividad, para
promover nuevas estrategias de adaptación. Recordemos que nuestra cultura se
caracteriza por la creatividad.
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Cuarenta días es un periodo de tiempo que no es solo cultural,
sino que influye en nuestra biología. La Biodescodificación, (técnica que
analiza la relación existente entre la biología, la psicología y la
enfermedad), utiliza la cuarentena como uno de sus métodos de curación. Y tiene
como objetivo, aislar a la persona del entorno que la enfermó, durante, al
menos, cuarenta días.
Les comparto éste texto de uno de mis maestros, José
Ma.Doria: “ Las formas de aislamiento mas antiguas efectivas conocidas son las
mencionadas cuarentenas. La mayoría de los textos antiguos y mitologías lo
expresan, Jesús estuvo en el desierto cuarenta días, el diluvio duró cuarenta
días, cuarenta días son los que pasaba un barco en puertos sanitarios para
descartar epidemias. Las culturas tibetanas y chinas, en sus procesos
sanadores, hacían retiros e internamientos en sanatorios o en cuevas durante cuarenta
días, con finalidades terapeúticas y transformadoras. Todas estas tradiciones
parecen indicarnos que tras cuarenta días hay un profundo y revelador trabajo
interior”.
Entonces, el impacto mas intenso a nivel emocional de un
periodo de aislamiento es el reordenamiento de pensamientos, emociones e
incluso decisiones de vida. Cuando se realiza un trabajo interior verdadero, el
resultado es el regreso a la coherencia en varios aspectos de la vida y
desarrollo de la creatividad.
Aplicado a nuestros días, podríamos decir que la mayoría
de las personas se encuentran en un periodo de sanación y transformación con
respecto a sus entornos laborales.
¿Pero qué pasa cuando este aislamiento involucra el miedo
hacia el futuro o hacia la economía?
¿O cuando el entorno familiar está en crisis? (este tema
lo abordaré en un siguiente artículo).
En primer lugar, el resultado social puede ser una
resistencia al aislamiento. Lo cual ha sido evidente en muchos lugares.
¡No
permitas que el miedo te bloquee!
Psic.
Cristina Figueroa.
WhatsApp:
246 150 7609
Si necesitas apoyo psicológico escribe a:
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