Autosabotaje

Mucho se habla de alcanzar el éxito, de concretar metas, de alcanzar la felicidad, de incrementar logros personales, laborales o financieros, pero poco se comenta de un fenómeno muy común y que en gran porcentaje de los casos, suele ser la causa por la que una persona no logre sus metas o no logre ese éxito tan deseado, aun cuando tenga las habilidades y aptitudes necesarias.

Me refiero al fenómeno del autosabotaje. Y lo denomino autosabotaje porque precisamente sale a la luz en los momentos más significativos de la persona.

Menciono varios ejemplos a continuación:

Aquel estudiante que ha obtenido buenas notas durante sus estudios y el día del examen final, se pone nervioso y no recuerda nada, o.. O por sucesos extraños, no llega a su examen final.

El deportista que antes de una competencia importante, se lastima y por supuesto no puede competir.

La persona que acude al médico pero no sigue sus indicaciones y decide no tomar los medicamentos y, como resultado probable es una recaída importante de la enfermedad.

La persona que busca trabajo pero cuando está a punto de ser contratado no acude a la última entrevista o no encuentra sus papeles impidiendo así su contratación.

La persona que pierde su avión en un viaje de negocios.

El que se equivoca al hacer una transferencia bancaria, en perjuicio contra sí mismo.

A veces el autosabotaje se expresa con palabras inadecuadas en momentos no adecuados, como el vendedor que está a punto de cerrar una venta y no lo logra por un comentario no apropiado de último momento.

Estos ejemplos son conocidos y tal vez son fáciles de aceptar por las personas, pero hay otra forma de autosabotearse más difícil de identificar y es cuando la persona se relaciona con las personas no adecuadas. Es decir, vincularse con personas que frenan su desarrollo, que la involucran en problemas constantemente ya sea en el trabajo o en la vida personal, y el paciente en cuestión, no quiere o no desea ver el asunto.

Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, habló de la existencia de una ganancia secundaria de las personas frente a sus síntomas. Se refería a que los pacientes o las personas en general de manera inconsciente prefieren el síntoma porque obtienen una recompensa no identificada por ellos. Un ejemplo, es la persona que pudiendo sanar físicamente no lo hace porque al estar enfermo obtiene beneficios no reconocidos como ser cuidado y tener atenciones especiales.

Sin embargo, el identificar una ganancia secundaria no es la única razón por la que una persona puede frenar sus logros, existen otros fenómenos psíquicos,

Uno de ellos puede estar en las relaciones familiares internalizadas por la persona, uno de los exponentes de esta teoría es Jodorowsky quien afirma que existe una neurosis de fracaso. De igual manera se ha constatado la existencia de lo que se denomina miedo al éxito, de los cuales hablaré en los siguientes comentarios.

Por lo pronto les comento que La psicoterapia ayuda a las personas a reconocer estos temas emocionales, a desbloquearlos y por supuesto reconocer el autosabotaje para eliminarlo de sus esquemas de conducta, y así poder tener un acceso real a la máxima expresión de sus habilidades y aptitudes.

Una persona puede sabotear una acción, pero también puede sabotear su vida. Por lo tanto, vale la pena observar el autosabotaje y solucionarlo a tiempo.