Quien mira en su interior despierta.

Mirar en nuestro interior es atrevernos a descubrir todo aquello que en realidad somos. Somos el resultado de lo que hemos incorporado de nuestros ancestros, es decir de las generaciones que nos  precedieron. Somos el resultado de nuestros pensamientos más inconscientes. De nuestros instintos  y pulsiones  desconocidas. A todo esto, es lo que Carl Gustav Jung denominó nuestra sombra.  Y se desarrolla en la cuarta fuerza de la Psicología, denominada Transpersonal.

La sombra, este aspecto no reconocido de nuestra  personalidad  puede mostrarse en omisiones, equivocaciones al hablar,  accidentes, cuando se dejan acciones o metas inconclusas. Pagos inconclusos.  También cuando se está cansado, o estamos bajo presión, y se dice que en  esos momentos sale la verdadera 

personalidad.  También, En las incoherencias al hablar y al actuar. Es decir, se habla de algo pero se actúa lo contrario.

De igual manera aparece la sombra en aquellas características que nos molestan o nos enojan de otras personas. Se le llaman proyecciones.

Por eso todas las relaciones humanas son una oportunidad de conocernos. Y todavía más enriquecedoras son las experiencias grupales.

¿De qué nos sirve conocer nuestra sombra?  Porque...

... lo que observas en ti transforma tu mundo. Al observar tu sombra, dejarás de  vivir situaciones en las que sientes que no tienes control. Dejaras de culpar a otros por lo que te pasa y tomaras las riendas de tu vida con autorresponsabilidad.

Porque al conocerte empiezas a vivir lo que Jung llama sincronicidad, sincronicidad significa lo que últimamente se ha manejado como poner el universo a tu favor.

Por eso... Quien mira en su interior despierta.

Conoce tu sombra

 ¿Quién no ha escuchado la frase "que la fuerza te acompañe"?

O "el verdadero poder se encuentra en el lado oscuro"? Cuando hablamos de crecimiento o empoderamiento personal, estas frases resultan ser ciertas y aplicables.  Y no necesariamente para convertirse en un Jedi, como se plantea en la saga de la Guerra de las Galaxias, sino para convertirse en una persona integrada.  Ya lo decía Carl Gustav Jung, en una de sus frases célebres, "prefiero ser una persona completa que una buena persona". Entonces. Si escuchamos esta frase, podríamos pensar... ¿se trata de ser malos? De ser un prototipo Darth Vader? No, no es ese el enfoque.

 El lado oscuro es aquello que la Psicología transpersonal denomina "sombra", y la sombra es solamente todo aquello que no conocemos de nosotros mismos, es todo el material de autoconocimiento que no nos gusta y que hemos guardado en un closet, bajo llave y en lo más profundo de nuestra psique. En ese lugar denominado inconsciente.

Pero, imaginemos todo ese material guardado como si fueran pequeños seres vivos que tratan de salir continuamente porque simplemente están ahí, existen. Y no los podemos negar. Entonces, en cada oportunidad, suelen escaparse y salir, algunas veces   se manifiestan como un miedo, otras veces como un acto impulsivo, o de auto sabotaje, una preocupación o tal vez como una enfermedad.

Integrarlos, significa, primero observarlos, reconocerlos, aceptarlos como parte de nosotros y de ahí, de esa parte oscura de nuestra mente inconsciente, surgirá la fuerza, la verdadera fuerza que brinda el conocerse a sí mismo.

 "Conocer a otros es inteligencia, conocerse a sí mismos es sabiduría. Manejar a otros es fuerza, manejarse a sí mismos es verdadero poder".(Tao Te Ching)

 “Sin conocimiento propio no hay individualidad”. (Jiddu Krishnamurti)

Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría.” (Aristóteles)

"Sin el conocimiento de uno mismo, sin comprender el funcionamiento y las funciones de su máquina, el hombre no puede ser libre, no puede gobernarse a sí mismo y siempre seguirá siendo un esclavo.” (G.I. Gurdjieff)

"Comprender a los demás es sabio, comprenderse a uno mismo es estar iluminado. El que vence a los otros es fuerte, pero el que se vence a sí mismo es poderoso”. (Lao Tsé.)

Y si te encuentras en un camino espiritual y aun no has integrado tus sombras, puede ser que solamente estés  reprimiendo y /o negando tu esencia humana, hablando y actuando desde el ego.